家常菜谱，随口一录
刷到视频菜谱或想起家传做法，语音讲述或手动描述，AI 帮你整理菜名、食材用量与步骤，自动标好口味与场景。
从想吃什么，到买什么，一步到位
菜谱、三餐、周菜单、采购清单连成闭环，做饭的人不再天天纠结。
按口味和场景找菜
清淡、微辣、香辣、酸甜、咸鲜五种口味，家常、快手、宴客硬菜、轻食四类场景；还能标“2 岁+宝宝也能吃”，全家同吃有参考。
三餐 AI 搭配，本周提前排
AI 家常菜搭配师按口味错开、肉类不重复、主食不撞车搭配三餐；支持整套换、单餐换、自选与加菜，还能一键排满本周菜单。
过敏忌口，推荐自动避开
设置家人的过敏食材（硬过滤，绝不出现）、不爱吃的食材（尽量避开）与辣度偏好，三餐推荐与自选候选都按此过滤。
采购清单，确认即生成
确认方案自动汇总三餐食材与调料，同名同单位食材按规则合并用量；买一项勾一项，确认未来几天的方案即进入备菜清单。
冰箱模式与菜谱市场
- 冰箱里有什么，就推荐能做什么
- 拿手菜发布到市场，全设备可见
- 家庭组协作，家人一起改菜单
在顺手的设备上使用
登录同一账号，菜谱、菜单与清单跨端同步；具体可用状态以各平台标识为准。
微信小程序
搜索“全家饭桌”，即开即用
敬请期待iOS App
App Store 即将上架
敬请期待Android App
各主流应用市场即将上架
敬请期待常见问题
周菜单怎么用？
首页看今天/明天，周菜单页看本周 7 天。每天可单独生成或换一套，也可以“一键排满本周”；确认未来某天的方案即进入备菜状态并生成那天的采购清单。
过敏和忌口是怎么避开的？
在「口味偏好」里设置：过敏食材是硬过滤，推荐与自选候选中绝不出现含过敏食材的菜；不爱吃的食材尽量避开；辣度按“清淡/微辣/无辣不欢”过滤对应口味的菜。
“宝宝也能吃”是什么意思？
带此标记的家常菜口味相对清淡、易咀嚼，2 岁以上的宝宝可以参考同吃。它只是一道标记，不改变份量与做法，请按宝宝实际情况把握。
不注册账号能用吗？
可以。所有功能默认走“设备维度”数据隔离，无需注册即可完整使用。登录账号后，数据会自动迁移到账号名下，之后换手机、换端都能延续。
语音识别准确吗？会不会上传隐私？
语音仅上传到你自己的服务器，由阿里云百炼的 qwen-audio 模型转写。转写文字与音频均不落盘，只在会话内存里处理；识别失败会提示你手动补录。
没有 AI 服务能用吗？
可以。后端在没有配置 AI Key 或调用失败时会自动降级：录入需手动填写，三餐推荐改为随机算法（仍遵守肉类不重复、近 7 天去重等规则）。
菜谱数据归谁所有？
菜谱按账号或设备隔离，只有登录同一账号或使用同一设备的用户可以访问。你随时可以在应用内删除任一菜谱、方案或清单。
今晚，就把这一周吃什么安排好吧
不用装 App，浏览器打开即用。录入第一道家常菜，让 AI 帮你搭配三餐。